對於愛吃巧克力的人來說這是個甜蜜的消息：最新研究表明，巧克力可以幫助避免非常危險的心律不齊的發生。
對於愛吃巧克力的人來說這是個甜蜜的消息：最新研究表明，巧克力可以幫助避免非常危險的心律不齊的發生。
這項在丹麥超過55，000人中開展的研究發現，那些喜歡吃巧克力的人更不易於發生房顫，一種引發卒中風險的心律不齊。
研究追蹤了這些人長達超過13年的身體健康狀況，這段時間中，有多於3，300起房顫事件發生。
研究的目的並不是去證明引起心率不齊的原因和影響。然而，與那些每月吃巧克力不足1盎司的人相比，每月吃1到3盎司巧克力的人的房顫發生率下降10%，每周吃1盎司的，房顫發生率則下降17%，每周吃2到6盎司的人，房顫發生率下降了20%。
對於每天吃1盎司或多於1盎司巧克力的成年人，房顫發生率則有一些下降，是16%。
哈佛大學公共衛生學院流行病學講師，研究作者Elizabeth Mostofsky在一則大學的新聞稿中表示，“我們的研究補充了積累的關於適量食用巧克力給健康帶來益處的證據。”
心髒病專家David Friedman博士說到，盡管研究有其自身的局限性，但它給出了一個“甜蜜”的建議，那就是高的巧克力的食用量與低的房顫事件發生率之間有某種潛在的聯係。
然而，他強調心血管健康依賴的因素很多，不僅僅是巧克力的食用。例如有規律的有氧運動，也可以為我們的身體健康帶來益處。Friedman博士是長島猶太人瓦利斯特裏姆醫院心力衰竭方麵的負責人。
據研究作者介紹，早期的研究已經證實可可和含可可的食物會為心髒帶來益處。這是因為它們含有高水平的黃酮類化合物，可以改善血管功能。
但Mostofsky強調，我們並不推薦吃大量的巧克力，因為巧克力會產生非常高的卡路裏，這會引起體重增加和其他一些新陳代謝方麵的問題。隻有適量的食用，才是健康的選擇。
Rachel Bond博士在紐約萊諾克斯山醫院從事指導女性心髒健康工作，她查看研究數據後指出，看起來那些有規律食用巧克力的人也更少有健康方麵的問題，例如糖尿病和高血壓。
Bond說：“患糖尿病和高血壓的人更易發生房顫，很難說吃巧克力可以避免房顫發生，或許接受調查的這些人本身就不易發生心律失常。”
不過，Bond也說，就她自己經驗來說，目前她推薦喜歡吃巧克力的病人吃適量的黑巧克力。
研究結果發表與5月23日的在線《心髒》期刊上。
原始出處：
Elizabeth Mostofsky, Martin Berg Johansen, et al.Chocolate intake and risk of clinically apparent atrial fibrillation: the Danish Diet, Cancer, and Health Study FREE.Heart. Published Online First: 23 May 2017. doi: 10.1136/heartjnl-2016-310357
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