【世界血栓日】“動”是最有效的防控措施®醫學論壇網-網聚醫學的力量

【世界血栓日】“動”是最有效的防控措施

作者：陳燁菲來源：人民網日期：2015-10-13

導讀

血栓是三大致死性心血管疾病的根源，包括靜脈血栓和動脈血栓，其中靜脈血栓發生率高於動脈血栓，兩者比例達4∶1。在普通人群中，靜脈血栓發病率為1～3/1000。作為心腦血管疾病的世界大國，中國也是各種血栓性疾病發病人數最多的國家。

關鍵字：世界血栓日 |

動起來，就不會輕易被血栓“拴”住。10月10日，在全球第一個“世界血栓日”(10月13日)來臨前夕，以“工作?生活?動起來”為主題的“2014世界血栓日宣傳活動啟動儀式”在京舉行。

圖為活動現場，與會嘉賓在關注血栓倡議書上簽名

中國工程院院士、國家衛計委血栓與止血重點實驗室主任、江蘇省血液研究所所長阮長耿介紹說，形成靜脈血栓最主要有三大誘因，即長時間住院、手術、長時間不運動。資料顯示，長時間住院會導致2/3以上的患者出現腿部靜脈血栓;做髖關節或者膝關節手術，尤其是癌症手術患者，更容易出現靜脈血栓;長時間臥床休息，或長途旅行時沒有及時運動的人也容易出現靜脈血栓。除此之外，75歲以上的高齡人士，有易栓症家族史的人，肥胖的人也容易出現靜脈血栓。但人們對於這一最為常見、潛在致死的病因並沒有足夠重視。

中國工程院院士、中日醫院院長、中華醫學會呼吸病學分會主任委員王辰指出：“事實上，靜脈血栓是完全可防可控的。”全國人大教科文衛委員會副主任委員、中國工程院院士王隴德同樣強調了預防的重要性。他希望公眾一要了解靜脈血栓的危害，在日常生活中注意防治。二要堅持運動。世界衛生組織提醒，連續4個小時不運動就會增加患靜脈血栓風險。三要主動就醫，一旦發覺自己有靜脈血栓風險或症狀，要主動尋求醫生的幫助。

專家們最後提醒，靜脈血栓可以出現在每個人身上，尤其“青睞”不愛運動的人群。因此，想要預防靜脈血栓，需要社會各界攜手開展血栓防治知識的科普宣傳教育活動，讓廣大老百姓樹立“久坐不動易患血栓” 的觀念，每天“動起來”，才能擁抱健康生活、遠離疾病隱患。