建立良好的兒童口腔衛生習慣
1、營養和飲食習慣
健康的飲食結構和良好的飲食習慣是口腔健康和全身健康的基礎，兒童應注意平衡膳食，不挑食，鼓勵孩子多吃纖維性食物，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養又豐富的食物。這樣，不僅有利於發揮牙齒的自潔作用、不易患齲病，同時，有利於口腔頜麵的生長發育。
2、家長幫助並監督孩子刷牙
家庭保健對兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。兒童年紀小，注意力集中的時間短，父母應教會和幫助兒童刷牙。可選用軟毛小頭的尼龍牙刷，易於清潔牙和按摩牙齦。2 歲以後的兒童趨向於要自己刷牙，但這時兒童手的靈活性較差，需要父母時常幫助和指導。從 3-4 歲開始，兒童動手能力和四肢協調性明顯增強，家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領是將刷毛放置在牙麵上，輕壓使刷毛屈曲，在牙麵上畫圈，每部位反複畫圈5次以上，前牙舌側需將牙刷豎放，牙齒的各個麵均須刷到。家長應每日幫孩子刷牙一次(最好是晚上)，直到上小學，這樣才能保證刷牙的效果。
3、學齡前兒童每 6 個月接受一次口腔健康檢查
3-6 歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發生變化，出現牙間隙，為換牙做準備，因此易造成食物嵌塞，引發鄰麵齲。齲病早期治療時間短、痛苦小、效果好、花費少。所以提倡學齡前兒童每 6 個月接受一次口腔健康檢查。醫生將提供有針對性的專業口腔健康指導，從而增強家長和孩子的口腔健康意識。
學齡前兒童的牙齒和口腔正處於生長發育的重要階段和關鍵時期，建立學齡前兒童口腔衛生習慣是口腔保健的重要組成部分，保持和增進口腔健康必須從學齡前兒童抓起。健康完整的乳牙列能夠發揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜麵部骨骼的正常生長發育，不但有利於孩子準確發音，還能引導恒牙正常萌出，使兒童獲得健康並使用終生的恒牙。建立良好的飲食習慣, 讓孩子自覺地培養口腔衛生的保健意識, 會終身受益。
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