風濕病人健脾滲濕養胃湯
五指毛桃20克 茯神15克 紅蘿卜1根 豬瘦肉適量(看胃口)
紅蘿卜切丁，五指毛桃和茯神洗淨後隨豬瘦肉入瓦煲內熬湯。藥材的量是2人一天的量。各位食神可以隨意，如果嫌茯神味道不好，可以減量到10克，並加薑片5枚、紅棗2顆，並在湯起時加薄荷葉3-5片。
五指毛桃補虛，藥食同源，常用煲湯料，對風濕患者尤其好。茯神性平，健脾安神還滲濕，對女性風濕患者尤佳，可以安神助眠。
風濕病人吃完比較多，很多藥物傷脾胃，本湯可常服，但是腎虛滑精、小便不利、尿不禁的人禁止服用茯神。
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