哮喘一種常見的慢性呼吸道疾病，它在發作時沒有及時采取措施會危及性命，生活中存在哮喘的人並不少見，而哮喘易反複，給患者生活帶來極大影響，很多患者苦惱哮喘反複發作該怎麼辦?是否有方法可以避免?其實如果用對方法是能降低發作幾率。
哮喘一種常見的慢性呼吸道疾病，它在發作時沒有及時采取措施會危及性命，生活中存在哮喘的人並不少見，而哮喘易反複，給患者生活帶來極大影響，很多患者苦惱哮喘反複發作該怎麼辦?是否有方法可以避免?其實如果用對方法是能降低發作幾率。
哮喘反複發作采取哪些方法能避免?
1、避開過敏原
哮喘大部分是過敏性導致，是因為身體接觸過敏原而誘發疾病，因此在日常要遠離過敏原，其中包括灰塵、蟎蟲、花粉等，保持房間幹淨，空氣流通，在塵土飛揚的季節中要使用空氣淨化器，避免吸入過敏物質誘發疾病。
2、注意做好保暖
在夏季氣溫上升，很多人會躲在空調房中避暑，但要知道空調房中溫度不能過低，並且做好保暖措施，避免感冒，畢竟感冒是呼吸道疾病，會誘發哮喘發病或者加重。
3、保持飲食清淡
保持飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，多喝水，少吃生冷食物，避免呼吸係統被刺激，導致疾病發作。
4、加強鍛煉
大部分哮喘患者體質較弱，在病情穩定的情況下進行適當運動，能提高體質，降低發病幾率。
5、新裝修的地方不能去
新裝修的房屋中甲醛含量過高，一旦接觸會誘發過敏，導致哮喘發作，因此要注意避免到新裝修的房屋或者場地中。
6、情緒穩定是關鍵
不良的情緒會讓免疫係統失調，並且影響免疫力，尤其在情緒波動過高時，血壓上升，哮喘也會發作，所以保持穩定的情緒，良好的心態能降低疾病反複。
患有哮喘要如何飲食?
1、海鮮品要少吃
海鮮類似發物，對於哮喘的人來講易誘發過敏，加重疾病，因此要避免。
2、多吃瓜果蔬菜
蔬菜中所含的維生素，礦物質高能促進粘膜修複，防止呼吸道疾病，並且增強免疫力，降低疾病，反複發作。
溫馨提示，哮喘反複發作給患者的生活和身體帶來影響傷害，因此要時刻注意自己的身體，做好生活護理措施來避免哮喘反複發作。另外哮喘患者要牢記隨身攜帶藥物，因為哮喘隨時會發作，隨身攜帶藥物能在發病時救命，而且患者需要定期對肺部進行檢查，才能了解情況，並且保持健康。
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