CHTV丨如何應對特殊時期的焦慮與恐慌（一）——過度焦慮會給我們帶來哪些影響和傷害
焦慮是對親人或自己生命安全、前途命運等的過度擔心而產生的一種煩躁情緒。其中含有著急、掛念、憂愁、緊張、恐慌、不安等成分。它與危急情況和難以預測、難以應付的事件有關。事過境遷、焦慮就可能解除。
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