2019年度史詩級恐怖片正在全國熱映。

        片名：《孩子放暑假》。

        這部片子影響深遠。

        中年老母聚會，隻聊1件事：你家孩子暑假幹嘛?報班嗎?學點啥?

        更糟心的是，父母一邊填鴨式報班，一邊查資料、找人就問：有啥辦法，又能學習好，還不傷眼的?

        隻因為，中國在“眼鏡大國”這條路上，正在超音速行進。

        有資料顯示，我國學生近視人數為世界之首，近視率達50%~60%。其中，小學生視力不良率為45.7%，初中生為74.4%。

        每2個小學生中，就有1個是近視眼。

        在“四眼陰影”下，暑期成為“非常重要的時期”。一方麵，整天看電視、躺著玩遊戲、摸黑玩手機、955地補課刷題，孩子視力可能墜崖式下降。

        另一方麵，不用天天學校報到(不影響學習)，這又成了治近視的好時期。

        無怪乎，每到暑假，兒童眼科“一號難求”。

        一、近視有真假，定性需謹慎

        若發現孩子眯眼看東西，或非湊近不能讀，那可能是視力在報警。

        孩子眼睛的調節力很強。若埋頭苦學，造成睫狀肌調節痙攣，引起視力下降，經過一段時間休息，視力或許能恢複到正常狀態。這就是常說的“假性近視”。這時，孩子無需戴眼鏡，更需要的是“目浴陽光”，到自然去，讓眼睛充分休息。

        一旦發展到真性近視，即散瞳驗光後，視力無法恢複到正常狀態，就需要配鏡了。

        眼鏡該戴不戴，眼睛長期視物不清，會造成孩子看東西時，不自覺眯眼、擠壓眼球，延長眼軸，加速近視發展，影響生活、學習。

        翻譯成普通話，就是：度數會越來越深。

        因此，確診為真性近視後，要盡早給孩子配戴眼鏡。

        二、給孩子配鏡，不要“立等可取”

        說起配眼鏡，有些父母不想耽誤工作求快，會帶孩子去“立等可取”的眼鏡店驗光。

        這簡直在拿孩子未來的視力開玩笑。

        要知道，醫學驗光非常很重要!其中，最關鍵的環節，就是散瞳。

        散瞳驗光又叫客觀驗光。即先用散瞳藥物，讓瞳孔散大，完全麻痹睫狀肌。待瞳孔對光反應消失，再進行視網膜檢影或電腦驗光。

        青少年驗光若不散瞳，就無法去除假性近視的可能，從而影響結果。

        三、兩種散瞳方法

        1.快速散瞳

        適用於12歲+人群。醫生每隔5分鍾，給孩子滴一次散瞳藥水。連續滴3次後，休息30分鍾左右，做初次驗光。散瞳後6~8小時內，避免強光刺激、外出要戴帽子。6~8小時後，視物恢複正常。第二天複驗。

        這種散瞳下，藥效時間短，不會影響日常學習和生活。

        2.慢速散瞳

        醫生開藥，由父母在家裏給孩子點藥。每天2次，連續3天。到第4天，去醫院做初次驗光。然後，隔20天，再到醫院複查驗光(期間無需用藥)。

        慢速散瞳能充分麻痹控製瞳孔收縮的肌肉，結果更準確。這適合年齡偏小的孩子，尤其是有遠視、散光、斜視、弱視的孩子。

        注意：

        若使用阿托品類藥物慢速散瞳，需要兩三周的時間恢複。

        在這段時間內，孩子可能出現暫時性怕光，看近處東西模糊，但看遠沒問題。同時，要避免強光刺激，室外陽光下要戴帽子或墨鏡避光。避免看電視、電腦、手機。

        四、驗光後，就能配鏡?

        不論是用哪種方法散瞳、驗光，還需要結合雙眼視功能的檢查。

        一般分同時視、雙眼融合、立體視。要檢查眼球的運動功能、調節力、雙眼協調能力。配合這些檢查結果，才能測算出正常的雙眼視功能。

        然後，醫生會出具驗光處方，給孩子試戴眼鏡後，再給出配鏡處方。如此，孩子才能享受舒適持久的視覺。

        五、配眼鏡，越貴越好?

        要配眼鏡了，父母再遇難題：幾百和幾千的鏡片，差別在哪兒?挑鏡片、挑鏡框，哪個更重要?

        先說鏡片。它存在透光率、折射率、膜層、功能性(防霧、防藍光、漸進片等)等不同，所以價位不等。

        再說鏡架。其尺寸和瞳距是否合適、匹配，鏡圈大小、形狀、材質和規格等，都會影響未來配戴的舒適度和矯正效果。

        通常，青少年選擇透光率好、防藍光的鏡片為主。

        六、戴鏡後，非要5.0的視力?

        真不一定。

        青少年配鏡，要考慮遠近視力、屈光度數、生活需求。若成年人配鏡，還要考慮職業特性，適當調整。

        驗光時，單眼視力以達到標準視力(5.0=1.0)為標準。但配鏡時，達到孩子最舒適的視物狀態，就可以了。

        七、這些“挽救視力”的方法，可能沒用

        ■“物理性”矯正視力，是很多父母的心願，包括穴位貼、ok鏡、眼貼等。

        這些物理方法能一定程度緩解視疲勞，但不能矯正視力。其中，OK鏡在減緩度數加深方麵有一定作用。

        ■護眼桌能適當改善用眼距離，能減少視疲勞。

        但，孩子眼疲勞，少用或別用滴眼液。青少年如果不在醫生指導下使用滴眼液，會造成藥物性結膜炎、藥物性角膜炎、幹眼症等病。

        在各種“視力殺手”中，電子產品有藍光輻射，超級“毀眼”。不管是iPad、手機還是電視，非學習目的使用時，單次不宜超過15分鍾。每天累計不宜超過1小時。連續使用時間越短越好。使用30~40分鍾後，要休息、遠眺、放鬆10分鍾。

        還得提醒孩子，別摸黑玩手機。瞳孔好比照相機光圈，接受光線刺激後，會自動改變大小。光線暗時，瞳孔散大，進入眼內的光線增多。周邊視網膜會發揮主要作用。為了看清物體，隻好把物體移近，眼睛睫狀肌收縮增強。時間久了，睫狀肌痙攣，更易出現視力模糊、眼脹、眼痛、頭痛等疲勞症狀。不及時矯正，不僅會近視，還可能散光。

        寫在最後的話：

        如今，孩子們的假期，被補習、超前學習“偷光了”。

        回想“不提素質教育的那些年”，

        暑假是和小夥伴跳皮筋、丟沙包，

        玩得一身臭汗，衣服能擰出水

        是捧著半個西瓜，用勺挖，

        是買冰棍的人推著自行車經過，木箱裹著棉被，掀開蓋一陣煙霧繚繞，

        是突如其來的一陣暴雨，淌水前行，

        是晚飯後，窩在躺椅上，喝著冰鎮綠豆湯，聽媽媽搖蒲扇，沙沙作響。

        我們的童年，已不可回。

        請讓我們的孩子，在童年多待兩年。