這兩天，一則題為《這也沒誰了!廣州一大學生抖腿抖到骨折》的新聞經人民網轉載後，在兩天不到的時間內迅速火遍了微博。文中這位抖到骨折的大三學生也因禍得福，成為關注的焦點。 據報道，該同學在上課時突然感到左腳腳掌傳來一陣痛感，但並未放在心上。直到2天後，在宿舍休息的他突左腳同一位置傳來劇烈疼痛，這才上了醫院。經檢查，醫生稱這位同學左側距骨內側緣撕脫性骨折。 事後，該同學認為自己的飛來橫禍是由於長期側著
這兩天，一則題為《這也沒誰了!廣州一大學生抖腿抖到“骨折”》的新聞經人民網轉載後，在兩天不到的時間內迅速火遍了微博。文中這位“抖到骨折”的大三學生也因禍得“福”，成為關注的焦點。
據報道，該同學在上課時突然感到“左腳腳掌傳來一陣痛感”，但並未放在心上。直到2天後，在宿舍休息的他突左腳同一位置傳來劇烈疼痛，這才上了醫院。經檢查，醫生稱這位同學左側距骨內側緣撕脫性骨折。
事後，該同學認為自己的飛來橫禍是由於長期側著腳抖腿積累導致，並提醒廣大“抖腿一族”：抖腿有風險，不良習慣要改正。
該消息一經報道，網友們頓時炸了鍋。有的說“一入電音深似海，從此抖腿不好改。看來我多半是要半身不遂了”，有的說“每一個抖腿的人心裏都住著一台縫紉機，兄弟，你這是心裏有一座服裝廠啊!”，還有人說“可是每年都有三個月是靠抖腿活下來的”……
嗯，身在南方的豔陽天中的界叔，正在靠抖腿取暖。
不過，也有人提出了質疑：如果抖抖腿就斷了腿的話，那也基本上可以葛優癱在床了——當心骨質量出現問題!
這位認證為“同濟大學附屬東方醫院骨科主任，博士生導師”的@東骨先生放出話來：盡情地抖吧，除非你的腿有病。
“東骨先生”認為，的確有一種骨折叫疲勞性骨折，是除外傷骨折、病理性骨折之外的第三種骨折：長期、反複、輕微的直接或間接外力可致使肢體某一特定部位骨折，也稱為應力性骨折。
但這種骨折的成因，絕不是抖幾下腿就可造成的疲勞，需要一定的時間和強度累積。疲勞形成小的骨折，骨折從量變發展到質變，又因骨得不到休息不能自我修複愈合，久而久之，造成了骨折。
因此，這種骨折的發生是由於骨質量出現了問題，例如腫瘤破壞、骨感染、骨結核，或本身已經有外傷存在，而不是由於抖腿所致。
“東骨先生”還舉了例子：姚明腳趾骨折因為比賽疲勞積累，閱兵正步方隊骨折因為訓練踢腿一年。界叔一尋思還真是這麼回事。這年頭，又不是二萬五千裏長征，區區抖腿的活動量就抖出骨折的話，還怎麼實現中華民族的偉大複興?
所以，這位同學，如果不是負傷在身，還是給自己上個心為好!
不過，至於“抖腿”這件小事兒究竟是否有益，前不久，美國密蘇裏大學的Takuma Morishima教授與“好事者”們，進行了一場堪稱偉大的實驗：抖腿。他們邀請了11名無心血管疾病、無不良飲食嗜好、年齡相仿的誌願者，進行了一次史無前例的抖腿大作戰。
誌願者們被要求先平躺，然後固定一條腿，再讓另一條腿不停抖，抖一分鍾後歇四分鍾，保持250次/分鍾的抖腿頻率，每次抬高約3厘米。
結果發現，3小時後，抖動的腿部血管狀況要遠好於受控的腿部。
不論是膕動脈剪切力還是血管舒張功能的對比，抖動腿的數據結果都明顯優於受控腿。簡單的抖腿運動能成功地緩解大腿膕動脈內皮功能障礙，延緩血管內皮功能退化進程，持續間歇性地給血管壁施加剪切力也確能鍛煉血管功能。
所以，老教授所說的“抖抖更健康”，並非毫無根據可言。不過，“抖腿”這件小事，也不可過分誇大其功效。畢竟一來上述研究的樣本量過小，二來“抖腿”並不能代替健身。當然，對於久坐一族而言，沒事都抖腿，還是不錯噠。
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