21日，北京一場60年不見的大暴雨造成37人死亡，不僅是北京，進入三伏後全國普遍高溫和高強度降雨。大暴雨不僅會造成災害，更會帶來微生物和病毒，對人體健康造成隱患。
三伏天來臨之際，隨著高溫的持續，暴雨也隨之降臨，全國普降大雨，而21日北京一場60年不遇的特大暴雨更是導致37人死亡、路麵塌方31處、5.7萬群眾轉移、8萬人被困機場的災害狀況。麵對暴雨天，考驗的不僅是城市，更是個人。天氣本身炎熱，兼之暴雨過後極容易帶來微生物和細菌，侵蝕人體健康。
首先要注意溫差變化。杭州市疾控中心傳染病防治所和健康教育所建議，暴雨天氣，與以往的濕熱天氣相比，會有一個較大的溫差，此時一定要注意添加衣服，防止因相對低溫而影響身體的抗病能力。注意保溫有助於提高身體免疫力和抵抗病毒的能力。
其次，要注意飲食衛生。大雨衝擊，使地上的各種汙泥雜物都彙集在一起，水的質量會受到很大影響。因此被雨水浸泡過的熟食、食品等不能再食用，蔬菜、水果類也要經過充分的清洗處理或削皮處理等再食用。尤其注意不要喝生水，特別是有露天糞坑的農村邊緣地區。進食前必須洗淨雙手。
第三，注意行走安全。暴雨可能會使一些建築設施遭到破壞，也有可能刮倒一些供電設施。因此，無特殊需要，不要在暴雨時到處行走。若無法避免，則在行走時，要注意周圍是否有損壞的電線杆等，防止因為線路損壞和大雨浸泡造成漏電觸電。在山區和農田行走，最好穿長筒雨鞋。
腹瀉勿濫用抗菌素和止瀉藥
有的患者一有腹瀉，就使用抗生素，把抗生素作為“萬能藥”濫用，其實這種做法是不科學的。因腹瀉有感染性和非感染性兩類，非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規律的改變，氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素治療是無效的，而應當服用一些助消化藥或采用飲食療法等。即便是感染性腹瀉，在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養，明確致病菌種類，在醫生的指導下，選用對細菌最敏感的抗生素進行治療，切不可濫用抗生素。
39健康網提示：在城市，如果連降大雨，應當注意防止城市內澇所造成的車庫等低窪地帶漬水。行人行走或車輛出行時，應避開危牆、危險區域，注意人身、車輛安全。發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近，防止觸電。洪水過後，要服用預防流行病的藥物，做好衛生防疫工作，避免發生傳染病。
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