預防醫學

口罩分為幾種?如何正確戴口罩?聽完醫生的講解,全清楚了

作者:王思露營養師 來源:王思露營養師 日期:2020-02-01
導讀

         選對口罩、用對口罩以及科學處理口罩是當下每一個人都應該學會的事情。

關鍵字:  口罩 

        靠譜預防“新型冠狀病毒肺炎”,科學佩戴口罩是其中比較重要的一則策略。對於口罩來說,其主要起到的作用就是“阻擋飛沫”,在此次新型冠狀病毒(2019-nCoV)的疫情中,講話、咳嗽以及打噴嚏時產生的飛沫是病毒傳播的主要載體。有效預防,“戴口罩”是最為基本且更有效的方式。選對口罩、用對口罩以及科學處理口罩是當下每一個人都應該學會的事情。

 

        哪種口罩更有效?

        針對此次疫情,首先建議大家選擇“醫用外科口罩”和“醫用防護口罩”。

        醫用口罩:

        對於“醫用口罩”,一般可以分為“醫用外科口罩”和“醫用護理口罩”;從防護效果和衛生角度考慮,建議大家購買獨立包裝的醫用外科口罩(此種口罩已經過滅菌),一般人員使用這種口罩即可。

        對健康的普通老百姓來說,雖然醫用護理口罩在抗血液或傳染性體液上無特殊要求,但其仍然可以滿足我們的要求,同樣可以使用。

 

        醫用防護口罩(N95口罩):

        N95口罩能夠在生活中隔離特別小的顆粒,再加之和麵部的貼合度非常緊密,不易漏氣,此時使用較為合理(價格較高且憋氣明顯)。

        對於口罩來說,如何佩戴更加靠譜(合理)?

        戴口罩,應該安全+科學。戴口罩之前應該先洗手,並且要檢查口罩的完整性;在分開口罩的反正和上下之後,請完整戴上口罩並調整束帶的鬆緊度和鼻夾的形狀。“鼻夾”的卡扣很重要,我們應該用雙手壓緊鼻梁兩側的金屬片,讓口罩更加貼合麵部的形狀。請您明確,口罩的“泄露率”越高(越漏氣),其防護效果也就越差。

        口罩佩戴完畢後,請不要隨便用您“已經被汙染的手”觸碰口罩之內的口和鼻,也不要接觸自己的眼睛。

 

        回到家,“摘口罩”要安全合理:

        首先,摘口罩的過程中請不要接觸口罩的內表麵和外表麵,避免汙染口罩,增加感染風險。

        其次,口罩本屬於“防護物品”,自己的口罩自己管理,不要去觸碰別人使用過的口罩,別因為這件事導致交叉汙染。

        而且,口罩使用完畢,請不要直接“隨便扔到包裏或者兜裏”,這樣也會增加感染的風險,建議您將口罩由內向外反向折疊,然後再用自封袋包裝,最後再扔掉。

 

        口罩,隻能使用一次嗎?

        從科學和防護角度來講,口罩本身是一種“一次性使用”的物品,並不能重複使用,對於“醫用口罩”和“防護口罩”都是如此。但是考慮到現如今的實際情況,本身口罩稀缺,對於一個健康的普通人來說,如果您並無發熱或卡他症狀,可以重複使用,但重複的次數不建議超過5次。

        戴過的口罩,請您摘下後放入幹燥處,然後再放入衛生密閉的“封閉袋”中。

        “口罩”,毋庸置疑是現如今“防護性”較強的一種物品,科學使用,增強對於新型冠狀病毒的防禦能力,希望每一個人都可以遠離“新冠”,希望每一個人都可以更加安康。

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